Intestino irritabile, colite spastica, colon irritabile, IBS … insomma, in tutti i modi con cui la sentiamo nominare è facile capire che si riferisce ad un disturbo che si presenta con molte variabili ed è per questo che viene definita SINDROME.
Come fare per riconoscerla?
Per riconoscerla bisogna individuarne i sintomi tipici o altrimenti definiti CRITERI DI ROMA.
I criteri di Roma sono dei criteri diagnostici internazionali, stabiliti da una commissione di esperti, e stabiliscono che si può parlare di SINDROME DA INTESTINO IRRITABILE (IBS) quando si presentano:
DOLORE O FASTIDI ADDOMINALI RICORRENTI PER ALMENO 3 GIORNI AL MESE NEGLI ULTIMI 3 MESI, ASSOCIATI A 2 O PIÙ DEI SEGUENTI CRITERI:
- Miglioramento dei sintomi dopo defecazione
- Inizio associato ad un cambiamento della frequenza delle defecazioni
- Inizio associato ad un cambiamento dell’aspetto delle feci
Se tutto ciò diventa cronico, se c’è una riduzione della qualità della vita, se si associa un percepito di debolezza ed affaticamento, può succedere che ai classici sintomi si aggiungano:
- cefalea o emicrania
- ansia e/o depressione
- fibromialgia
- cistite
- problemi delle sfere sessuali
Cosa fare quindi se ti ritrovi nella descrizione di questi sintomi?
Sicuramente non va sottovalutata la situazione e vanno attuati una serie di accorgimenti e trattamenti:
- adeguata alimentazione e corretto stile di vita
- corretta idratazione
- ottimale attività fisica
- trattamento con integratori o farmaci che abbiano come obiettivo quello di migliorare il quadro generale della sintomatologia, per meglio convivere con la sindrome.
Quali sono le cure più innovative ed efficaci per la SINDROME DELL’INTESTINO IRRITABILE?
Esiste un nuovo modo di curare i sintomi dell’IBS ed è quello di PRENDERSI CURA DELLA MUCOSA INTESTINALE.
Questo perché la mucosa intestinale ha un importante ruolo di FILTRO SELETTIVO rispetto a quello che noi ingeriamo o che in qualche modo arriva all’intestino. La sua permeabilità deve essere una PERMEABILITÀ SELETTIVA, cioè deve far passare il buono (nutrienti, rimedi naturali, farmaci, …) e bloccare il cattivo (batteri, parassiti e tossine).
Stress, infezioni intestinali e un’alimentazione non equilibrata possono alterare questa permeabilità e aprire le porte ad una REAZIONE INFIAMMATORIA.
Quello che si è sempre fatto (e che si può ancora continuare a fare) è lavorare sulla sintomatologia di questa reazione infiammatoria con integratori e farmaci che spengano i sintomi.
Quello che invece di nuovo possiamo fare è ristabilire la corretta permeabilità selettiva intestinale, per beneficiare di un equilibrio più a lungo termine e far sì che i sintomi dell’IBS non compaiano con notevole frequenza.